Мой Сон |

украшения из натурального камня
RSS-лента

Долой весенние обострения!

Весна – прекрасное время года, когда ярко светит солнышко и на деревьях появляются первые зеленые листики. Это время, когда природа, наконец, просыпается от своего зимнего сна, а ваши душа и тело чувствуют прилив необычайной энергии. Даже если на дворе слякоть, в душе светит солнце, ведь вы знаете, что не за горами лето. Но многие люди сейчас со мной могут не согласиться, ведь именно в этот период у них заостряются болезни, поэтому они испытывают лишь испытания и депрессию.

Кому же становится плохо весной? В эту пору года страдают люди, у которых бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, гастрит, язвенный колит, мигрени, гипертоническая болезнь, крапивница, псориаз, сексуальные расстройства… Список можно продолжать и продолжать. Многие из этих недугов врачи считают психосоматическими, то есть такими, на развитие которых влияют чувства и эмоции.

Все эти болезни напрямую зависят от биологических часов, которые создала сама природа для всех живых существ на планете. Но в наше неспокойное техническое столетие, когда компьютеры заменяют человеку прогулки на свежем воздухе, такие ритмы часто сбиваются. Именно тогда, когда возникает сбой в работе биологических ритмов организма и физических датчиков возникает дисинхроноз, который наиболее часто случается весной.

Но даже здесь можно найти положительный момент – люди, которые страдают дисинхронозом, заранее знают о его приближении и могут подготовиться к нему. А если правильно подобрать меры, то можно значительно уменьшить такие симптомы или даже избежать их. В таких случаях всегда помогает правильно подобранная диета, которую сможет порекомендовать вам врач. Кроме этого, необходимо заметно увеличить время пребывания на свежем воздухе, наедине с природой, сочетая такие прогулки с физической активностью. Старайтесь избегать умственного и физического переутомления, которые не совсем положительно влияют на организм человека. Если вы заранее знаете о приближении весенней депрессии, попробуйте создать себе период эмоционального спокойствия. Кроме этого, необходимо контролировать свои эмоции. Здесь помогут положительные всплески радости и счастья. Подумайте, что приносит вам удовлетворение, и попробуйте заняться именно этим. Например, если вы любите шопинг, пройдитесь по магазинам. Здесь неважно, что вы купите: одежду или телевизоры, главное – это чувство радости, которое придет вместе с покупкой.

Будьте здоровы и радуйтесь весеннему солнышку!

Оставить комментарий

Комментарий

*
Для подтверждения, что Вы человек (а не спам-скрипт), нужно решить простое математическое задание. Если Вам необходимо, то нажав на картинку Вы можете прослушать аудио-файл задания на которое нужно ответить.
	Нажмите, чтобы услышать аудио-файл анти-спам уравнения